Aperçu

Ce que
Prescri-Nature signifie pour vous

Passer du temps dans la nature est l'un des moyens les plus simples et les plus efficaces de prendre soin de sa santé. Comme le démontrent des décennies de recherche, passer régulièrement du temps dans la nature peut améliorer la santé cardiaque et le système immunitaire, réduire le stress chez les adultes et favoriser la vision, la concentration et le développement cérébral chez les enfants.

De plus, votre prescription de nature vous offre des avantages supplémentaires ! Chaque patient qui remplit une prescription de nature délivrée par son professionnel de la santé est automatiquement inscrit aux tirages mensuels pour gagner des articles promotionnels de BC Parks Foundation et des cadeaux offerts par nos partenaires. (Sous réserve des conditions générales.)

Offres des partenaires

Les recherches montrent que passer du temps dans la nature, quelle qu'en soit la forme, procure des bienfaits significatifs pour la santé, qu'il s'agisse de promener son chien, d'observer les oiseaux dans un espace vert à proximité ou de jardiner chez soi. De nombreuses personnes peuvent profiter de ces bienfaits grâce à des activités simples du quotidien, et une prescription de nature est conçue pour soutenir et encourager ces moments en plein air.

Pour ceux qui souhaitent bénéficier d'un soutien supplémentaire, nos généreux partenaires proposent également des rabais spéciaux pour vous aider à activer votre prescription de nature. Découvrez ci-dessous les avantages offerts par une prescription de nature.

Choisissez votre région

Conseils simples pour tirer le meilleur parti de votre prescription de nature

Votre prescription nature est conçue pour s'adapter à votre mode de vie et vous aider à adopter des habitudes saines à long terme. Suivez ces conseils pour en tirer le meilleur parti.

Visez à passer au moins 2 heures par semaine dans la nature, par session de 20 minutes ou plus 

Des recherches montrent que les personnes qui passent au moins 2 heures par semaine dans la nature déclarent une santé et un bien-être nettement meilleurs.

Intégrez facilement des petits gestes verts à votre quotidien

Planifiez une promenade dans le parc à l'heure du déjeuner avec un collègue. Faites votre prochain entraînement cardio sur un sentier plutôt qu'à la salle de sport. Optez pour un trajet actif pour vous rendre au travail ou à l'école en empruntant une voie verte, et faites une pause en chemin.

Intégrez la nature dans votre emploi du temps

Planifiez et accordez la priorité à vos temps vert comme vous le feriez pour un rendez-vous chez le médecin ou un dîner entre amis. Cela signifie les noter dans votre agenda. La science nous apprend que lorsque l'on inscrit quelque chose, il y a plus de chances que cela se réalise.

Appelez un ami (ou un membre de la famille)

Parfois, on a besoin d'un petit coup de pouce pour prendre une bonne habitude. En impliquant vos proches, vous augmentez vos chances d'atteindre vos objectifs de connexion à la nature.

Respectez la nature et vous-même

Habillez-vous en fonction de la météo. Restez sur les sentiers et évitez les détours risqués. Remportez toujours ce que vous avez apporté et ne jetez pas de déchets. En traitant la nature avec respect, nous contribuons à préserver la sécurité et l'accessibilité de nos parcs pour tous. Pour en savoir plus sur la façon de sortir en toute sécurité et de manière responsable, rendez-vous sur le site de nos partenaires AdventureSmart.

Trouvez un Connecteur près de chez vous!

Consultez notre carte des Connecteurs Prescri-Nature et vérifiez s'il existe près de chez vous un professionnel qualifié capable de vous aider à mettre en Ïuvre votre prescription nature de manière durable et constructive. Parmi ces Connecteurs Prescri-Nature, vous trouverez notamment des guides de thérapie forestière, des agents de liaison et bien d'autres professionnels.

AllTrails et PaRx
s'associe pour annoncer l'adhésion gratuite à Plus Participants au PaRx

Découvrez tout sur le nouveau partenariat de PaRx avec AllTrails, l'application extérieure la plus populaire et la plus fiable au monde.

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